Ung Sundhed

Skænker I sundheden en tanke, når I kæmper med unge der ikke kan koncentrere sig, tage sig sammen til at komme ud af starthullerne, bliver aggressive eller bare er sløve?

Forskning viser at sund kost og levevis kan fjerne eller minimere symptomer på ADHD og selvom at medicin også kan hjælpe viser forskning at den også øger risikoen for kræft.

Selvom at den unge ikke har diagnosen ADHD vil en sund kost og levevis gøre det nemmere at finde overskuddet frem til at klare de psykiske problemer den unge kæmper med.

Vi skylder de unge at give sundheden en chance inden vi tager medicinen i brug!

Min erfaring fra opholdsteder er at det er vigtigt at alle i personalegruppen er med på den nye sundhedspolitik. Efterfølgende i samarbejde med jer vil vi så få en sundhedspolitik op og køre. Denne sundhedspolitik vil give de unge optimale muligheder for at kunne bruge energien på den kamp de under alle omstændigheder skal kæmpe for at udvikle sig til hele mennesker.

Et forslag til et forløb kunne være:

• 1. Oplæg fra min side til et personalemøde eller lignende. Efterfølgende snak og debat: Jeg bruger 1½-2 timer på at fortælle om sundhed og til sidst svarer jeg på de spørgsmål som I måtte have og vi tager debatten omkring sundhed.
• 2. Behovsanalyse: Her stiller jeg en række udvalgte spørgsmål og vi får en snak omkring jeres kostvaner, motionsvaner og andre relevante emner.
• 3. Udarbejdelse af handlingsplan og forløb: I samarbejde med mig finder vi et forløb som tilfredsstiller jeres krav og mål med denne indsats.
• 4. Målrettet indsats efter Behovsanalysen: Dette kunne være målrettede møder mellem den kostansvarlige og mig, praktiske forløb med de unge hvor nye og gamle motionsformer bliver prøvet af, en tema aften/weekend med de unge hvor vi kommer omkring de forskellige emner på en måde så de føler de bliver taget seriøst.
• 5. Opfølgende indsats og evaluering: Her finder vi ud af om målet er nået og om der skal en opfølgende indsats til for at nå det sidste.

Ovenstående er et ud af mange mulige måder at gøre det på. Kontakt mig for at få en snak om hvad der kunne være en måde for jer! Tryk her!